來！ 跟大家分享 我的排毒成果❤️❤️💪🏻💪🏻 . ////7天的時間//// 無敵開心😆😆...

吃到驚為天人的乳酪絲！！ 害我立馬下單回家😆😆 - 葡萄 香蕉 堅果們 葡萄乾 泡菜...

感謝合夥人幫我側拍！ 今天是講課日🤸🏻‍♂️ - 從前一直覺得講課是很令人緊張到事情 但今...

排毒週第一天🥝🥒 早上 金針菇炒蛋+7種蔬果萃取汁 巴西莓+蘆薈釘 中餐 綜合蔬菜+香菇...

不需將就 不必委屈 - 人生這條路還很長 好好照顧自己比什麼都還重要 - 看不同的風景...

左到右12-15下一組 一個動作做五下❤️ 為了中秋節 大家可以先預備一下 🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️...

很人會問我 會不會算熱量？ - 👀答案是：不會！ 我會看吃下去東西的營養素 但我不會算...

左到右12-15下一組 一個動作做五下❤️ 為了中秋節 大家可以先預備一下 🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️...

早上因為時差做的菜！ 以下是食譜 因為很多人詢問一起打在這🤚🏻 - ✨材料✔️ 雞胸肉 ...

🍳今日食譜分享🍲 這是我平常會吃的食物 我自己蠻喜歡台灣的蔬菜 自己本身不是很喜歡台灣普遍的...